多恩，又作冬恩，是维斯特洛大陆最南端的巨大半岛，七大王国之一。它的首都是王国东海岸边的阳戟城。

多恩的边界北是多恩海和赤红山脉，东至石阶列岛，南至夏日之海，西至青亭岛和旧镇东部的山地。赤红山脉是将多恩和河湾地、风息堡分隔开来的陆上屏障。

赤红山脉中只有两条主官道通道：石路隘口和亲王隘口。亲王隘口连通河湾地，而石路又名骨路，连通风暴地，出口位于盛夏厅附近。

多恩是维斯特洛最炎热的地区，多石、多山、干旱而贫瘠，并且拥有大陆上唯一的沙漠。

数千年来，任何英雄都没能通过强力征服多恩。

第一次的多恩统一征服战争发生在一千年前，来自狭海对岸的洛伊拿人的女英雄娜梅莉亚为了避开瓦雷利亚人的巨龙追杀，率领数千艘大小船只，带着二十多万战士和子民登陆多恩，当时的多恩从未被人统一过，分成了数个小国家。

娜梅莉亚发起的征服战很快就遭遇到了失败，不管是在沙漠上的战争还是在山脉里的战争，娜梅莉亚都是输多赢少。权衡利弊后，娜梅莉亚决定和多恩的大贵族马泰尔家族联姻。成功的联姻强大了娜梅莉亚的军队，在得到丈夫马泰尔家族的支持后，娜梅莉亚统一了多恩，俘虏了多恩的七位国王，并把国王送到了绝境长城做了守夜人。

艾莉亚·史塔克的冰原狼取名为娜梅莉亚，就是来自对洛伊拿女英雄娜梅莉亚的崇拜！

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