第22章、回家

一路快马奔驰，回到归云庄。

“贤侄，回来了。”陆乘风刚走进客厅，就说道。

“回来了，陆叔还好吧？冠英，你也还好吧？”李书成站起来问候。

“好，好。”陆乘风高兴地回道，“这段时间你父亲来了三次，看样子还是很牵挂你。”

“书成哥，你回来了！”陆冠英高兴地叫道。

“回来了。”李书成笑道，“不错啊！冠英你功夫又有进步了。”

“当然！”陆冠英听到夸奖，高兴地说道，“我可是一点也没有偷懒。”

“嗯，正是因为你没有偷懒，所以进步才快。”李书成笑道，“以后，你早上练功之前，可以先站一会儿桩。这个我验证过了，长期坚持站桩，对于练功很有好处。”

“还要站桩啊？”陆冠英疑惑地说道，“站桩是为了找到气感，我现在内功都练了好几年了，还站桩干什么？”

“站桩能调节身体，还能更好地提炼精气，加快内功修炼。”李书成说道，“虽然一次没多少效果，但是长期坚持下去的话，效果就会明显起来。”

“站桩？”陆乘风想了想，说道，“嗯，可行。虽然短时间看不出效果，但是长期坚持，经年累月地积累下来，效果还是明显的。以往没人这么做，不是他们没有注意到这一点，就是坚持不下去，主动放弃了。毕竟，站桩是一件辛苦而无聊的事情。”

“嗯，我也是这么想的。”李书成说道，“根据我自身的体会，差不多能够增加十分之二的进度。效果并没有多好，还得辛苦。不过，我在意的更是对身体调节这一点。”

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