“万禁通倍拳”，前七层每三层是道坎，从第七层开始每一层是道坎。

石林所掌握的力量，让他很轻易就突破了前三层。

现在时间来到了踏入沼泽的第400天，除了保持每天泥浴的配比外，下午和晚上开启了拳法训练。

“所谓外练筋骨皮，内练一口气”石林现在要做的就是将灵力与肉体相结合。

前三层属于基本入门式，用力方法讲究的是层层叠叠，前仆后继。四、五、六层则是大力出奇迹。

第四层最低要求八千斤，发力时一气呵成，功法有云：

“力由心生，灵由心起，入百骸灌四肢，从一而始从一而终，处处皆受力，处处皆发力。万千汇鼎，排山倒海！”

“哦……”一边泡着泥浴，石林一边看着万禁通倍拳的第四层功法。在有了第一层灵力融合后，后几层貌似不那么难，只要相对的力量达到就可练习。

“不过……”他在考虑的可不只有这么简单。前几层的连绵不绝加上后几层的一击即中，如果二者发力时能相互结合必然出其不意。至于后几层有没有涉及到这方面，他还没有时间研究，如果一臂之力做不到，可否尝试一左一右呢？

越想越有可能的他按耐不住内心激动，勉强坚持泡完泥浴来到屋外。练习对象自然是外面广袤的沼泽地了。

所谓力，其实就是肌肉伸缩产生的爆发力，力由心生，无非是种修辞方法。大脑通过神经反射信号，促使肌肉群膨胀、拉伸或者缩短达到发力的目的。当然这是现代科学的解读，但是在这里因为有了灵的存在便不再一样。

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