时间如白驹过隙转瞬即逝，已经41岁的石林难得有了长达十年的修炼机会。

这期间他的积分长年处于零分状态，月俸更是一分钱没有，幸亏有当年天雷林海的横财，否则就要穷的当裤子了。

燕玲玲则是小有提升，为了不太引人注意，她还是收敛许多，现如今悄无声息的拥有了将近七万斤的力气。

不是谁都像石林那么变态，十年下来七万斤已然不少。当年他在经历这一阶段时，可是足足花费了四年时间才彻底适应。

没有了旁人打扰，石林又开始了按部就班的训练。为了尽快适应重量，他选择最枯燥的基础训练。

每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲外加五公里，数年如一日，十年来几乎天天如此。

千篇一律的重复过程，纵使是他也会感到厌倦，可每每疲惫不堪想到被冷雨嫣利用，被门派像猴耍的场景就心生怨恨，愤恨化为动力，终于坚持了下来。

“98……99……100”结束了一天训练，石林先是浸泡药浴而后饱餐一顿，这是他的必修课。

第八层的“万禁通倍拳”早已习得，乾坤步法那半部中篇也已彻底掌握，只要再搜寻到剩下半部，就可以着手开启天乾七星步的训练。

石林曾仔细考虑过，没有走三叔的老路分开训练，而是准备按部就班练习。现阶段地坤腾挪法对付大部分人已然够用，剩下的并不急于一时。

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