一天后的上午，好好睡了一觉的李锐感觉精力无比充沛，浑身力量想要冲出来一般，很奇妙的感觉，李锐惊疑片刻，估摸着和基因进化剂有关，难不成这药剂的药效还没有完全吸收？匆匆洗漱完毕，去食堂吃了些早餐后直奔健身房。

健身房还没有人，工作人员在整理器械，打扫卫生，李锐进来后买了套健身房换上，然后来了组难度系数较高，复合型较强的抓举动作，很快发现以往的极限重量现在跟玩似的，李锐加大了一百公斤依然没压力。

这里是普通健身馆，不是特别训练馆，每一片哑铃片的重量都是根据普通人设定了，哑铃杆上全部挂满了哑铃片都嫌轻，没办法加重，加上这里人多眼杂，得注意点，万一被人看到传出去，说不定会引起怀疑，大使馆也未必全部都是可靠的自己人，万一有人被收买就麻烦了。

李锐又试了试胸推、深蹲和引体向上等动作，发现自己的力量果然上涨了很多，普通器械根本达不到训练的效果，无奈之下只好放弃，回到房间玩起“囚室训练”来，也就是在极度封闭的狭小空间通过不同的动作来训练身上每一块肌肉，达到训练的效果。

房间里没别人，做出各种超难度动作也不用担心被人发现，不一会儿工夫就浑身是汗，但没有任何疲惫感，李锐加大训练量后发现自己的体能和力量不是一般的好，而是好了很多很多，具体什么程度没办法估算，只能等回到基地后用特殊器材检测一番了。

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