不行，这种事情坚决不能让发生。

队列比赛已经失误了，接下来的体能考核，自己所在的二班必须力压群雄。

要不然一个礼拜就把第1名带成倒数第1名的这个污点，将会伴随着自己的终身。

王宝伟心里也是憋了口气，他咬了咬牙，下定决心的给自己暗自打气加油着。

队列比赛结束之后，紧随其后的就是体能训练。

张三原以为体能训练和以前早上训练队列，下午训练体能时的那个体能训练没什么区别。

可是当他真正参与进去，却是叫苦不迭起来。

他感觉自己好像进入了魔鬼集训中队，整个体能训练过程中，每个项目都会考验他身体的极限，仿佛不将他整死不罢休似的。

20斤重的沙袋从早到晚背在身上，除了吃饭和睡觉，从来不会让你脱下。

原本早操那慢跑30分钟，现在依旧还是慢跑30分钟，只不过是比以前多了个负重而已。

上午的操课，除了操课前负重带队慢跑半小时，然后散开来自由跑半小时，加起来跑一小时之外，剩余的时间全是肢体核心力量训练。

拉完单杠让你走会儿鸭子步，休息一下你那疲惫的胳膊。

鸭子步走完，再让你做几组双杠或者俯卧撑，让你那已经颤颤巍巍的双腿得到休息。

双杠和俯卧撑做完之后再来两组蛙跳或者百米冲刺什么的。

总之就是流水作业，胳膊休息时，腿不休息；腿休息时，胳膊就得加把劲训练。

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