众人接二连三的开始出起注意来。
原本会空手劈砖的这个哥们本来是不想和众人一起参加的,可是当他听到众人的劝说之后,以及结合自己的实际情况,不得不服从了众人的想法,跟众人同流合污起来。
众人很快将自己几个的意见汇总了一下,最终便决定除了要表演一个武术节目。
但是为了节目的效果,以及保证节目所用的时间,他们不得不想方设法的延长节目表演的时间。
也就是说他们不得不在自己武术表演这个项目里添加一些其他元素,一方面提高表面的可观性,另一方面也消耗一些表演的时间。
还别说三个臭皮匠真的赛过一个诸葛亮,在众人不约而同的思索与参与之下,不一会儿王宝伟他们要表演的节目便新鲜出炉了。
他们的节目大致范围限定为武术表演,而且将武术表演分为了三个步骤。
第一个步骤是入场的步骤,他们决定采取利润前空翻的方式入场,至于能不能前空翻翻入场内,王宝伟他们也刻意上网搜索了一些资料,感觉还是可以达到这个标准的。
前空翻是通过助跑、甩臂起跳、团身翻转、落地四步骤完成的。主要是锻炼人身体腾空后的制空能力、腰腹及脊柱的感觉、身体的协调性。
王宝伟从网上的视频资料中方发现,练习前空翻对于他们几个消防员来说其实很简单。
起跳前,在自己的前方定好你要起跳的点。助跑,将近起跳点的时候提前微抬双腿,腾空,借惯性使自己前跃一点,落在起跳点上的同时屈膝,并迅速上扬双臂,双臂向下甩的同时借屈膝时蓄好的力进行反弹,起跳腾空,头迅速下走,此时意识始终保持在头部、肘部和腰腹。
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