第三卷第四十五章家长受益匪浅

一个时辰的对练结束，大人们以为这就是孩子一下午的修炼内容了，确实挺累的。

才休息了一会，孩子再次开始了负重跑，这次是跑到跑不动才行，然后才能报备停下休息。

负重重量是有规定的，有一个初始值，也可以根据自身能力适当加重，自己决定加多少。但要求最后起码要跑完一圈，跑到把自己累趴下为止。

家长们大吃一惊，紧跟上去，感看自己的孩子如此卖力，十分疯狂，感慨万千！

和自己平时在家中看到的形象判若两人。是自己对孩子还不够了解吗？还是自己以前太小看孩子了呢？

看来以后真得要听秦夫子的话，按他所说的方法继续教育孩子了，那或许才是真的为孩子好吧！

家长们也不想落后于人，一个个背着负重跑起来。一开始身高腿长的家长很快就超过了孩子们，可是没多久家长们慢了下来，而孩子们，还是原来的速度。

又过了一刻，家长们便感觉身体有些吃不消了，有的已经由跑转变为走了，而有得开始慢跑，可是还孩子们还是长跑，而且和家长们的距离越来越近。

这时，家长们才发现，这些孩子在跑步时候，是很有章法的，不仅一直保持的均速，呼吸也是很有规律，脚步身体手部都是相互配合，以最省力的方式进行负重跑。

而不是向家长们一样，上来背上负重就向前狂冲，冲出一圈就累了，开始减速慢行，到第四圈基本就没什么力气了。

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