合宿第二天。

清晨起来的时候，小伙伴们就发现了身体的异样。

全身的肌肉都是酸的，每挪动一步，都感觉好像要破釜沉舟一样。

一般人在第一天经过大量的运动之后，第二天出现肌肉酸痛的情况，是非常正常的。

可青道高中棒球部的小伙伴儿不是一般人，他们每天都在进行着大量的训练。

可以毫不客气的说，这些人都是职业选手的预备役。以他们的身体素质来说，出现这样的情况是极为不正常，不合理的。

这也就不难看出，他们昨天的训练量究竟有多大。

那毫无疑问，已经超出了，他们的负荷。

清晨起来之后，还是照常的跑步。

围着球场五圈，然后是挥棒练习两百次。

青道高中是没有那么多投球机的，所以挥棒的练习，也分为不同的情况。

比如说最低等级的，喂球打击。

就是由二军或者三军的小伙伴，把球扔过来，然后打者打出去。

这是最初等级的，挥棒练习！

到了第二个等级，有人或者投球机专门来喂球。

那个时候就是拉开架势，正儿八经的对决了。投球机加上帮忙做打击练习的投手，一共八个。

二十五次挥棒一轮换，轮完正好是两百次挥棒。

二十多个选手，依次轮。

到了第三个等级，就是所谓的想象训练。青道高中暂时能做到这个等级的，就是结成自己而已。

对于现在的结城而言，投球机的训练已经是没有什么帮助了！也就是真人的模拟投球训练，还有冥想打击训练，对他有点儿效果。

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