从上次在洪源市开会期间虚惊一场后，高麦子开始注重养生。她思考过自己体质弱的原因，最后归集于运动量太小。她每天开车上下班，去了单位后坐办公桌前，一坐就是一整天。每天的运动量只有下午下班后在广场上走走路，其余时间基本都是坐着。连孙铭都建议她多运动，说她经常头晕头痛，可能就是久坐不动，引起了颈椎腰椎的问题。对于孙铭的此番建议，高麦子高度认可。她是上班族，没有闲暇时间去参加什么瑜伽了、形体训练了等活动，她所能做的就是从新调整上下班的方式。上班时，她不再一直把车开到单位院子里，而是把运动鞋放在车上，开车走一段路之后，找一个公共停车位把车放好，然后换上运动鞋，走着去单位上班。

她计算过，这样来回差不多要走一万步，也能起到锻炼的作用。下午下班之后，再去广场走上几圈。这样也就达到了基本的运动量了。趁着现在天气不热但也算太冷，坚持走一阵儿，也算是对自己的身体负责吧！汪小涵不在家，自己再不好好照顾自己，那不是作死吗？

汪小涵给她寄回一些藏红花和虫草，说这些东西对于妇科理疗效果挺好，叮嘱她要坚持饮用。现在，她和汪小涵之间也逐渐找到了一种新的交流方式，两个人都不再说那些苍白的我想你、你想我之类的话语，而是交流各自的工作和见闻。尤其是汪小涵，他经常跟高麦子讲神奇的藏医藏药，讲比达尔文的生物进化论还要早几百年的藏医人体胚胎学，讲2013年德国“西藏文化周”唐卡展上的藏医唐卡。有时候高麦子会逗他，喊他“汪医生”，说：“我怎么感觉你不像是支教老师，倒像个援藏医生呢？”

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