方沐见卿卿醒了，上前捏了捏她的小脸道“不用，我有办法，今天不是买东西么。叫上嫂子，我陪你们。”

“好。”

罗卿卿和方沐到了前院的时候，方妈妈已经做好了饭菜。

很简单，一杯纯牛奶，一份吐司。

“这牛奶是我早上特意让牧场的人送过来的。以后一个星期喝一次纯牛奶，对孩子发育好。”

“妈，既然对孩子发育好，为什么不天天喝？”方沐疑问道。

“牛奶补钙，喝多了虽然对孩子好，但孩子骨骼发育太硬，等以后卿卿生产的时候就受罪了，我昨天问过你王姨了。只要孕妇身体好，也不用喝什么营养液之类的，食疗最好。多吃点儿豆类，鲜虾鱼之类的，和平常一样就好。”

方沐和罗卿卿听的认真，一脸受教的样子，这些他们还真不懂，看来学习的还真不少。

“卿卿，以后想吃什么尽管吃，当然了，知道你注重身材，咱们就少食多餐，现在不是孕妇瑜伽么，改天妈妈陪着你去报个班，不光对你们身材有帮助，对以后顺产也有帮助。”方妈妈不是那种死板的人，也跟的上时代。

别说现在的年轻人注重身材了，就连她们这些年纪大的都还时不时的称体重呢。

所以怀孕期间，她不提倡暴饮暴食。

以为吃多了就补的多，这是不科学的。

“谢谢妈，我知道了。”罗卿卿没想到方妈妈为她考虑这么多，心里很感动。

“妈，今天我带卿卿去买几套舒适点儿的衣服，在买几双运动鞋。”

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