沈静秋拿出文房四宝，开始记录曾经在宫里偶然间得到的一本书《养生诀》。她曾亲眼看到宫里的一个老嬷嬷，无意中修炼了这本书后，所能发挥出的种种不可思议的本领。沈静秋不知道自己有没有这个天份，但是她一定要试一试。

默写了很多遍，一遍一遍的修改。最后确定默写下来的内容没有差错，沈静秋就将所有写有这份口诀内容的纸张焚烧干净。最安全的地方就是她的头脑，只要脑子里死死的记着这份口诀，她相信没有任何人能够抢走属于她的财富。

沈静秋用了晚饭，叮嘱丫头晚上不用守夜，她没叫就不要进屋里打扰她。

安排好这一切后，沈静秋就盘腿坐在床上，按照《养生诀》上面的要求开始呼吸吐纳，感受传闻中那种奇妙的感觉。头一次，沈静秋的感觉很不适应，也很疲惫。一夜过去，她完全没有任何体会，身体也感受不到传闻中那种玄妙的感觉。

眼看天就要亮了，沈静秋不得不停下来，疲惫的躺在床上，将《养生诀》又从头回想了一遍。嘴里也在默诵，一句一句，缓慢的念叨着。突然，沈静秋觉着下腹一热，可是那感觉很短暂，瞬间就消失不见了。

沈静秋惊奇的坐起来，刚才她是感受到了吗？为了再次寻找到那种感觉，沈静秋又再一次的盘腿坐起，开始打坐练气。可是这一回，沈静秋失望了。沈静秋冥思苦想，莫非是她的办法不对。于是沈静秋又再次躺在床上，闭上眼睛，开始进入冥想状态。

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