“OK，今天的训练到此结束，大家回去好好休息，明天要去长岛，早上九点在学校集中。”

周五的训练结束了，哈特宣布解散，然后离开了体育馆，到点下班。

作为一个失败的高中篮球教练，哈特最大的优点就是给自己的球员足够的自由，让他们野蛮生长，然后长成了奇形怪状。

他不强迫球员加练，不强迫球员采用标准动作，不强迫球员打他不喜欢的位置——林伯德除外，因为球队实在是找不到一个中锋。

对陆源，哈特一视同仁，正常参加球队的训练，和其他人一样做基本功练习。同时，球队的战术少的可怜，陆源空切，反跑已经算得上是高级战术了。

但一个礼拜的练习，陆源也感受到了在美国一所普通高中篮球队训练，和在中国最大的不同——那就是身体对抗强度。

威尔逊高中的球员们并不优秀，陆源可以凭借速度轻松干掉他们。

可一旦慢下来，在进攻和防守中展开对抗，力量上的差距就开始显现出来。

哪怕是卢西亚诺-马林卡这样又瘦又矮的小个子，在身体对抗上竟然也不输陆源。

不仅如此，每个球员都非常热爱对抗，在防守中充满了各种小动作，这让陆源很不习惯。

而队友们也逐渐发现，陆源虽然速度奇快，技术出众，可一旦让他降速，把他拖入力量对抗的泥潭，陆源的威力就会大打折扣。

陆源感觉到很奇怪，为什么大家的力量对抗都这么好，难道都进行力量练习？

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