粘人精。
-----正文-----
午觉睡醒已经快傍晚了,北京的天黑得比锡林郭勒早,穆礼从沙发上坐起来,望着窗外紫红色的落霞发了会儿呆,才听见有人开门回来。
“醒了?我去楼下菜市场买了点菜。”徐景元在玄关换鞋,“鞋柜这儿放着钥匙我就拿去用了,顺便多配了一把。”
同居的事穆礼默许了,徐景元自己去配了钥匙,也省得他再找房东要。
晚饭还是穆礼做,徐景元跟着进厨房打下手,看穆礼做完两道菜又弄了一盘沙拉样的东西,蔬菜不多,主要是鸡胸肉、水煮蛋和一点荞麦面,就好奇问:“你吃这个?减肥吗?”
穆礼说:“不是,柳老师给的食谱,辅助增肌的。”
他前后快一年没有演出了,虽然保持着基本功的练习,但终归比不上演出期的强度,而且人也偏瘦,柳青禾就让他适当增肌,一是应付密集的高强度训练,二是增强身体线条的力量感,跳舞时也会更具有观赏性。
“啊,这样。”徐景元有些担心,“会练得跟我一样吗?”
那他猛一的地位岂不是不保了。
“……不会。”穆礼说,“我是去跳舞,不是选健美先生,没这么夸张。”
而且他们每天都要做拉伸,肌肉呈长条形,即便用力也不会鼓起来很大一块,主要还是为了增强力量和柔韧度,以便更好地完成舞蹈动作。
“那就好。”徐景元又美了起来,挑着一边眉笑,“夸我健美先生呢?该不会第一次见我裸上身的时候就被狠狠迷住了吧。”
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