吃了晚饭，送走李悦彤，杨昊照旧去会所健身。

一身大运动量下来，博得教练宁雅琪的赞赏。

“你的健身态度很不错，值得表扬，不过要是昨晚也能来，就更加好了。”

“多谢宁教练夸奖。”

“你要想早点健身出效果，建议你多喝点蛋白质，可以快速增肌。”

“是吗？”

杨昊没敢擅自做决定，而是先询问系统。

“系统，是这样吗？”

“叮！多喝蛋白质，的确可以快速增大肌肉，但是过分肥大的肌肉，影响线条美，而且该类肌肉缺乏实在爆发力，不建议宿主如此增肌。”

杨昊拒绝了美女的提议：“不必了，我想要的是健康的体魄，而不是虚有其表的假壳子而已。”

宁雅琪哦了一句：“那你可要加把劲了，好好练，我看好你，对了。”

宁雅琪掏出了绑在胳膊上的手机。

“加微信是吧。”

杨昊取出手机来，解锁开微信。

可等了半天才响应。

宁雅琪等的很焦急：“该换手机了。”

“是，是，我明天就换新的。”

杨昊也觉得尴尬，这破玩意闹的，真是丢人。

加好了微信，杨昊和宁雅琪告别，回家洗洗睡了。

“叮！每日签到会费1万软妹币。”

杨昊早上被系统的签到声催醒，看看时间，该上班了。

开着布加迪威龙上班，等红绿灯的时候。

杨昊闲的无聊，调出了系统。

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