肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。
八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主:其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。
八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。
八极拳的步型以弓步、马步为主,步法以震脚闯步结合而成。
八极拳的腿法要求不宜过高,主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。”
“记下了吗??需不需要我在说一遍”
看着叶天一副认真听讲的样子,张凡一脸欣慰的说道。
虽然叶天和他并不是师徒关系,但是他教的人认真专注,他也是很开心的。
听到张凡的话,叶天并没有急着回答。而是在脑中回忆这张凡说的话,慢慢的把所以信息都整理在一起,加入自己的理念,然后融会贯通。
过了半响,叶天才看着张凡点头说道;“张大师,这些我都记下,并搞懂了,你继续说下去吧。”
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