“既然你说不知道,那我就来告诉你好了。”袁指导笑眯眯的看着风全说道。“如果你们仔细观察就会发现,博尔特每次在准备接棒的时候,一开始都会刻意的缩短自己的步长,以便配合第三棒的运动员,能够顺利的完成交接。这样一来,虽然交接棒确实顺利的完成了,但是在速度方面博尔特也至少要损失0.2秒左右。”
“袁指导,既然博尔特为了配合别人的节奏会损失那么多时间,那为什么牙买加不把他排在第一棒呢?”郑培萌疑惑的问道。
“很简单,博尔特的起跑反应速度比较慢,而且第一棒的弯道赛段,也很难让他真正发挥出全部的实力。因为他并不是很擅长跑弯道。”袁指导斩钉截铁的说道。
“可是,袁指导,我记得博尔特昨天好像又拿到了200米比赛的冠军吧?如果他不擅长弯道比赛的话,怎么可能拿到这个冠军啊!?”郑培萌问道。
“这个问题问得好。”袁指导微笑着说道。“冰天,你来简单说说跑弯道时候的技巧。”
在中国队这四名参赛运动员之中,孙冰天跑弯道的经验是最为丰富的,而去袁指导本身就是孙冰天的指导教练,所以让他来帮助自己解答郑培萌的疑问,是再好不过的了。
“要对着左侧跑道标志线进行切入,而去在进入弯道时要利用惯性不能太发力。还要注意让自己身体向左侧倾斜,外侧摆臂要大于内侧,为了克服离心力,两脚前脚掌还要稍向内。同时,弯道跑时如果紧紧贴着左侧跑道的话,算下来可以少跑二三米。”略微思索了一下,孙冰天继续说道:“同时,弯道跑步幅稍大,频率稍低,这样可以节省体力。”
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