靠着凉水好不容易让自己打起精神来的朱棣，在瞧瞧旁边张枫好像是没事人一样，还有余力四下活动舒展筋骨，简直让他羡慕的不得了。

其实这种情况也不是第一次出现了，有时候张枫轮值宿卫在朱棣身边的时候，正赶上朱棣公务特别的忙，就能碰见几次彻夜无眠的时候。

每一次都是张枫第二天精神抖擞的继续当差，朱棣若是有事倒还可以硬撑下来，不过也是要用外力去除这连绵不断的困意才行，当然若是无事的话难免要回到卧房补充睡眠，不然真的会精力憔悴没有神采。

直到又一次朱棣实在是没忍住，向张枫请教了他为什么一夜无眠之后第二天依旧精神十足的缘故。

只不过张枫自己也不太清楚是为什么，反而他这是在武当山上就习惯的一件事，静坐闭目养神，就好像是将精力最大化的平复下来，虽然还能感知到外面的事情，却和休息差不了多少。

至于怎么才能做到这一点，张枫还真的不会教，因为他的师傅清虚子也没有教过他，只是告诉他清心精气，安神养息这种神神道道的话，听起来好像是有不小的道理，但实际上就是让人平心静气吗。

可谁知道张枫悟着悟着就会了这一招，现在想想当时清虚子那一脸震惊的样子，犹自不敢相信张枫居然能自学成才，这不是天才那还有谁是天才了。

不过这么做也并非完全没有什么坏处，闭目修养终究不是睡眠，两者的休息质量从根本上将还是有差别的，如果无非必要的话，还是要以睡眠为主，这种事情能少做就少做，违背身体本来的规律，往往是要付出一些代价的。

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