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第十九章 【特别篇】今天,你很凶

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俱乐部员工都发现了,贺炀最近这段时间似乎心情不错,随时都满面春风的。隔三差五请大伙儿喝咖啡,还是亲自从咖啡厅带回来的,他们快把那家店的现有产品喝全了。

小张问了几个跟贺炀交情不错的教练,他最近是不是谈恋爱了。对方一脸八卦道怕不是和那姓纪的小帅哥搞上了?小张翻了个白眼解释道那是他弟。

众人的八卦心扑空大失所望,都茫然的摇了摇头,再没人知晓缘故了。

——

在贺炀的监督下练习几天之后,纪轻欢的动作基本标准了,耐力也比一开始增强了些。训练强度自然也在慢慢加大。从一开始的三五十个,逐渐增加到每天深蹲一百个。除此之外,还添加了单腿臀桥,山羊挺身等训练腰部力量的项目。

“唔……我不行了……腰好酸……”

纪轻欢俯卧在罗马椅上端做山羊挺身。上半身悬空,以臀为轴心,靠臀部和大腿后侧主导发力完成动作。贺炀一共布置了三组,每组二十个。先前已经咬牙做了一百个深蹲,这会儿第一组还没做完,他就已经没力气了。

“再坚持一会儿,马上就完事儿了。”

贺炀在纪轻欢身旁监督。他向来对自己的专业与敬业程度极为自信,这会儿眼神却总不自觉跑到让他懊恼的地方。

贺炀觉着到底还是怪纪轻欢发给他的那些照片。

纪轻欢觉得腰快废了,用尽吃奶的力气做完最后一个,就瘫倒在了罗马椅上。头朝下屁股朝上的姿势,身体呈九十度趴在贺炀面前。

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